chiashido

チアシードは、食べる前に水の入った容器に入れて約10時間かけて元の状態に戻しますが、直接フレッシュジュースに入れて戻せば、チアシード自身にも風味が加わるので、よりおいしく味わえること請け合いです。 脂肪が蓄積するのは日頃 […]